◆ Mon parcours ◆

Membre de l’Ordre des psychologues du Québec et titulaire d’une maîtrise en psychologie des relations humaines de l’Université de Sherbrooke, j’exerce depuis plus de 25 ans auprès d’adultes et de couples confrontés à des difficultés personnelles, relationnelles ou professionnelles. Mon parcours m’a amenée à travailler dans les milieux communautaire, public et privé, auprès de personnes aux réalités et aux besoins variés.

Ma pratique s’appuie sur des approches psychologiques fondées sur les connaissances scientifiques, ainsi que sur une attention particulière portée à la relation thérapeutique. Je considère que la qualité du lien entre le thérapeute et la personne accompagnée constitue un élément essentiel du processus de changement. Je privilégie ainsi une approche dynamique, interactive et guidante, qui permet de mieux comprendre son fonctionnement, d’explorer ses difficultés et de développer de nouvelles façons d’être en relation avec soi-même et avec les autres.

Je suis notamment formée à la psychothérapie gestaltiste des relations d’objet (PGRO), une approche psychodynamique qui accorde une place importante aux expériences relationnelles, aux mécanismes d’adaptation et à la manière dont les liens passés peuvent influencer les relations actuelles. J’ai suivi une formation approfondie au Centre d’intervention gestaltiste de Montréal, complétée par plusieurs années de supervision clinique et de formation continue.

Je me suis également spécialisée dans l’accompagnement des couples grâce à une formation auprès du Centre Objectif Couple de Montréal. Cette approche favorise d’abord le rapprochement des partenaires, la reconnaissance de leurs forces respectives et la consolidation du lien, avant d’aborder les difficultés qui fragilisent la relation. Elle s’appuie notamment sur des exercices concrets à mettre en pratique entre les rencontres.

Mon expérience m’a permis d’accompagner des personnes vivant des difficultés variées, notamment en matière d’anxiété, de dépression, de dépendance, de gestion de la colère, de crises personnelles et de relations interpersonnelles. Je porte également un intérêt particulier aux dynamiques d’attachement, à l’affirmation de soi et aux enjeux qui peuvent se manifester dans les relations amoureuses, familiales ou professionnelles.

Je propose un accompagnement adapté à la réalité de chacun, à court ou à plus long terme, selon les besoins et les objectifs poursuivis. Mon intention est de vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez, à mobiliser vos ressources et à développer des moyens concrets pour avancer vers un équilibre plus satisfaisant, tant sur le plan personnel que relationnel.