MARIE JOSÉE AUGER
THÉRAPEUTE EN RELATION D’AIDE
◆ Mon parcours ◆
Diplômée en relation d’aide psychologique du Centre de Relation d’Aide de Montréal (CRAM) depuis 2004, membre RITMA et certifiée MARA, je cumule plus de 20 ans d’expérience en relation d’aide et en accompagnement psychosocial.
Mon parcours m’a amenée à travailler en pratique privée ainsi que dans différents milieux psychosociaux et communautaires, auprès d’adultes, d’aînés, de familles et de proches aidants. J’ai également offert du soutien et de l’accompagnement, tant en individuel qu’en groupe, notamment autour du deuil et des transitions de vie.
Aujourd’hui, j’accompagne principalement des adultes qui traversent un deuil, de l’épuisement, une transition de vie, des difficultés relationnelles ou une période de remise en question. Certaines personnes viennent aussi parce qu’elles se trouvent devant une décision importante ou ont simplement le sentiment d’avoir perdu leurs repères.
Mon approche est profondément humaine et relationnelle. Au fil des rencontres, nous prenons le temps de mettre des mots sur ce que vous vivez et de regarder ce qui se cache derrière certaines émotions ou réactions, pour mieux comprendre vos besoins et trouver des façons d’avancer plus sereinement.
Mon rôle n’est pas de vous indiquer le chemin à suivre, mais de marcher à vos côtés pour vous aider à retrouver vos propres repères et avancer d’une façon qui vous ressemble.
◆ Mon approche ◆
Mon accompagnement s’appuie principalement sur l’Approche non directive créatrice (ANDC®), une approche humaniste centrée sur la personne et sur la relation.
La rencontre est un espace d’échange et d’exploration où vous pouvez vous déposer sans jugement et avancer à votre rythme. Selon vos besoins, je peux aussi proposer des pistes de réflexion, des outils ou des exercices concrets pour soutenir votre cheminement.
Ma pratique est également nourrie par une formation spécialisée en accompagnement du deuil au Centre Monbourquette ainsi que par mes études universitaires en communication et relations humaines. Je poursuis actuellement une formation en approche d’acceptation et d’engagement (ACT) et en pleine conscience.
- Relation d’aide – Approche non directive créatrice (ANDC®);
- Approche humaniste et relationnelle;
- Outils inspirés de la pleine conscience;
- Formation en cours menant à la Certification PLUS en pleine conscience et en thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT).
◆Les thématiques que j’accompagne◆
- Deuil et pertes;
- Séparation et difficultés relationnelles;
- Épuisement professionnel, surcharge, stress et anxiété;
- Transitions de vie et adaptation aux changements;
- Proche aidance et adaptation à la maladie;
- Estime de soi et confiance en soi;
- Hypersensibilité;
- Décisions difficiles, ambivalence et remises en question.