◆ Thérapie de la reconsolidation ◆
À la Clinique Inuksuk, nous proposons la thérapie de la reconsolidation comme une approche spécialisée pour certaines personnes qui demeurent affectées par un événement traumatique ou par un souvenir particulièrement chargé sur le plan émotionnel.
Inspirée des travaux sur la reconsolidation de la mémoire, cette approche vise à intervenir sur la réponse émotionnelle associée à certains souvenirs afin que ceux-ci puissent être vécus avec moins de détresse et d’impact dans le présent.
La reconsolidation ne consiste pas à effacer un souvenir ni à modifier les faits qui se sont produits. L’objectif est plutôt de permettre au cerveau d’intégrer de nouvelles informations émotionnelles au souvenir, de façon à ce que celui-ci puisse progressivement perdre une partie de sa charge émotionnelle.
Une approche spécialisée
La thérapie de la reconsolidation a notamment été développée et étudiée dans le contexte du traitement des souvenirs traumatiques. À Inuksuk, elle est proposée dans le cadre d’une démarche psychothérapeutique structurée et individualisée, lorsque cette approche apparaît pertinente au regard de la situation et des objectifs de la personne.
La démarche s’appuie notamment sur les principes de la reconsolidation de la mémoire et peut intégrer, lorsque cela est indiqué, le protocole développé par le Dr Alain Brunet, incluant l’utilisation du propranolol sous supervision médicale.
Cette approche ne convient pas à toutes les situations. Une évaluation préalable permet de déterminer si elle constitue une option appropriée et de discuter avec vous des différentes possibilités d’accompagnement.
Comment se déroule la démarche ?
1. Évaluation et préparation
La démarche commence par une évaluation clinique permettant de comprendre votre histoire, la nature des événements vécus, leurs répercussions actuelles ainsi que vos objectifs.
Cette étape permet également de déterminer si la thérapie de la reconsolidation est indiquée dans votre situation.
2. Identification des souvenirs ciblés
Lorsque l’approche est retenue, nous identifions avec vous les souvenirs ou événements qui demeurent associés à une détresse émotionnelle importante ou à des réactions persistantes dans votre vie actuelle.
3. Activation du souvenir
Dans un cadre thérapeutique structuré et sécurisant, le souvenir ciblé est activé de manière contrôlée afin de rendre possible le processus de reconsolidation de la mémoire.
L’objectif n’est pas de revivre l’événement dans son ensemble, mais de travailler de façon ciblée sur les éléments qui continuent d’alimenter la détresse.
4. Intervention de reconsolidation
L’intervention vise à introduire de nouvelles informations ou expériences émotionnelles susceptibles de modifier la réponse associée au souvenir.
Lorsque le protocole de reconsolidation avec propranolol est indiqué, celui-ci est prescrit et suivi par un médecin, selon les modalités médicales appropriées. Le médicament ne constitue pas à lui seul la thérapie : il s’inscrit dans un protocole thérapeutique structuré.
5. Intégration et suivi
Les séances suivantes permettent d’observer l’évolution de la réponse émotionnelle associée aux souvenirs ciblés et d’intégrer les changements dans la vie quotidienne.
L’objectif est que le souvenir puisse progressivement prendre une place différente dans votre expérience, avec une diminution de la détresse et des réactions qui lui sont associées lorsque cela est possible.
Un parcours encadré et personnalisé
À Inuksuk, nous accordons une importance particulière à la qualité de l’évaluation, à l’alliance thérapeutique et au respect du rythme de chaque personne.
La thérapie de la reconsolidation constitue une approche spécialisée qui peut être envisagée lorsque les conditions cliniques sont réunies. Elle ne vise pas à faire disparaître le passé, mais à permettre que celui-ci puisse avoir moins d’emprise sur le présent.
Un souvenir peut faire partie de votre histoire sans nécessairement continuer à déterminer votre présent.
Si vous souhaitez savoir si cette approche pourrait correspondre à votre situation, une première rencontre permet d’en discuter avec un professionnel et d’évaluer les options thérapeutiques appropriées.
INUKSUK — Un repère, pas une destination.